什么时候去马来西亚：季节与各地区气候
两套季风体系、季风间歇期，以及各个地区何时降雨。
Local SIM Malaysia 团队撰写，核实于 2026年10月2日
简要回答
马来西亚的天气由两套季风体系主导：11月至3月的东北季风是全国主要的雨季，5月下旬至9月的西南季风则让全国相对干燥，沙巴除外。两次季风之间是季风间歇期，此时风变得轻微，午后雷阵雨逐渐形成。
- 东北季风：11月至3月，是主要的雨季，半岛东海岸、砂拉越和沙巴会有强降雨和洪水。
- 西南季风：5月下旬至9月，全国相对干燥，但沙巴除外，那里仍比其他地区湿润。
- 季风间歇期：两次季风交替之际，风力轻微，午后常有雷阵雨；半岛西海岸月降雨量最大的时候就在此时。
- 降雨量：多数州的月降雨量在西南季风期间最低，为 100 至 150 毫米；沙巴则保持在 200 毫米以上。
- 烟霾：焚烧可能使空气污染升至不健康的水平，尤其是6月至10月；请查看空气质量指数。
核实于 2026年10月2日
各地区逐月情况
吉隆坡和西海岸
- 季节
- 季风交替时会出现最猛烈的风暴
- 降雨
- 午后雷阵雨在季风间歇期最多
东海岸（吉兰丹、登嘉楼、彭亨、柔佛东部）
- 季节
- 11月至3月的东北季风是主要雨季
- 降雨
- 强降雨常常引发大范围洪水
砂拉越
- 季节
- 强降雨随东北季风到来，该州西部尤其明显
- 降雨
- 11月至3月
沙巴
- 季节
- 在西南季风期间比全国其他地区湿润，在东北季风期间也有强降雨
- 降雨
- 西南季风期间每月超过 200 毫米
分地区介绍
西海岸
吉隆坡、槟城和马六甲位于半岛的雨影区：西南季风期间相对干燥，季风交替时雷阵雨逐渐增多。
东海岸
吉兰丹、登嘉楼、彭亨和柔佛东部直面东北季风，11月至3月有强降雨和大范围洪水。
婆罗洲
在砂拉越，强降雨随东北季风而来；即使在西南季风期间，沙巴也比全国其他地区湿润。
预警
季节性风暴会带来洪水和山体滑坡，时间取决于您所在的地点；气象部门会在其网站和 myCuaca 应用中发布预警。
总结
常见问题
什么时候去马来西亚最合适？
全国并没有一个统一的合适时段：5月下旬至9月的西南季风期间，除沙巴外相对干燥；11月至3月的东北季风则给半岛东海岸、砂拉越和沙巴带来强降雨和洪水。西海岸在两次季风交替时雷阵雨最多。
马来西亚雨季的天气怎么样？
11月至3月的东北季风是全国的主要雨季，强降雨常常在半岛东海岸以及砂拉越和沙巴引发洪水。5月下旬至9月的西南季风期间，全国大部分地区相对干燥，沙巴除外。
东海岸什么时候降雨最多？
吉兰丹、登嘉楼、彭亨和柔佛东部这些东海岸州属，在11月至3月的东北季风期间会出现强降雨和大范围洪水，正如气象部门自己的描述所说。
